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详细介绍

    影片名称:“从零开始”家庭健身减脂塑形课程

    别名:conglingkaishijiatingjianshenjianzhisuxingkecheng

    年代:2020

    国家/地区:大陆

    豆瓣评分:9.0

    类型:

    状态:1期

    主演阵容:

    导演:

    时长:每期90分钟

    语言/字幕:汉语普通话

    视频剧情:从训练前的拉伸、激活开始,按照不同肌群的特点全面刺激胸、肩、背、臀、腹部肌群,即可减脂,也可塑形,适合各类健身基础人群的徒手健身“私教”课。

    更新时间:2023-11-18 10:20:59

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