详细介绍
影片名称：“从零开始”家庭健身减脂塑形课程
别名：conglingkaishijiatingjianshenjianzhisuxingkecheng
年代：2020
国家/地区：大陆
豆瓣评分：9.0
类型：
状态：1期
主演阵容：
导演：
时长：每期90分钟
语言/字幕：汉语普通话
视频剧情：从训练前的拉伸、激活开始，按照不同肌群的特点全面刺激胸、肩、背、臀、腹部肌群，即可减脂，也可塑形，适合各类健身基础人群的徒手健身“私教”课。
更新时间：2023-11-18 10:20:59
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